چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,337.16
طلای 18 33,702,000
سکه امامی 403,890,000
بهار ازادی 374,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب راحت - صفحه دوم
بروزرسانی: 23:48
21 -
  5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 27  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687


مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، برای ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار


22 -
  فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 30  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:20 72212485


علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، - فواید فوق العاده ...
دوران بارداری - انجیر - فوق العاده - باردار - بارداری - دوران - متخصص طب سنتی


23 -
  چرا خواب راحت ندارم ؟ | 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن و داشتن خواب راحت
آفتاب نو- پزشکی- 31  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 00:48 72200182


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آیا شما هم این تجربه را داشته اید که شب های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما می دانید که تنها نیستید ...
خواب - خواب راحت - خوابیدن - آنلاین - همشهری - خواب رفتن - گزارش


24 -
  عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 31  روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930


خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بهبود - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - بیماری قلبی


25 -
  این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
آفتاب- پزشکی- 31  روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:25 72197003


محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم ...
خواب - منیزیم - خواب راحت - اسید آمینه - مواد مغذی - پتاسیم - ماهیچه


26 -
  ماسک آزادی و حقوق بشر دولت های خارجی برای مردم جهان کنار رفته است
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 32  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:50 72183155


به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هسته بین الملل ناحیه بسیج دانشجویی استان کرمان پیرامون برخورد نیروی های پلیس سرکوبگر در دانشگاه های آمریکا و اروپا بیانیه ای صادر کرد که به شرح زیر است:
دانشگاه - آمریکا و اروپا - بسیج دانشجویی - استان کرمان - بیانیه - آمریکا - بین الملل


27 -
  دعوت جهانی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به حمایت از دانشجویان آمریکایی
ایکنا- بین الملل- 33  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:05 72169748


سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی در بیانیه ای ضمن محکوم کردن برخوردهای صورت گرفته از سوی پلیس و دولت آمریکا با دانشجویان حامی فلسطینیان در این کشور، - خواستار حمایت جهانی دانشجویان، ...
سازمان فرهنگ و ارتباطات - دانشجویان - جنبش دانشجویی - جنبش - آمریکا - ارتباطات - دانشجویی


28 -
  دعوت جهانی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به حمایت از دانشجویان آمریکایی 
آفتاب نو- بین الملل- 33  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:29 72169426


به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ در متن این بیانیه آمده است : «بلوغ و باروری جنبش دانشجویی اصیل در ایالات مختلف آمریکا،در محکومیت صهیونیسم ، - به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ در متن این ...
دانشجویان - جنبش دانشجویی - سازمان فرهنگ و ارتباطات - فرهنگ و هنر - ارتباطات - صهیونیسم - دانشجویی


29 -
  خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
آفتاب- پزشکی- 41  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528


 مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، - بدن استراحت می کند، انرژی از دست رفته ...
معاونت بهداشت دانشگاه - خواب - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی


30 -
  4 عادتی که زیبایتان می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 03:43 72046000


اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب - خواب راحت - توان - هنگام - بازسازی - استفاده - سلامت و زیبایی


31 -
  آرامشی که یادگار جنگ است
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 43  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 14:32 72038858


پدرم یادگار واقعی جنگ در خانه ماست، یک دفترچه خاطرات سخنگو که شب ها توی خانه قدم می زند و دمنوش های آرام بخش می خورد و بازهم بی خواب است. - پدرم شب ها خواب راحت ندارد، یادگار جنگ ...
خواب - یادگار - خانه - شبکه های اجتماعی - خاطرات - دفترچه - سخنگو


32 -
  خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید
آرمان ملی- پزشکی- 45  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:33 72021306


داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، بسیاری از افراد ...
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - خواب راحت - افراد - اختلالات روحی - کافی


33 -
  راهنمای خرید مبل ال تخت خواب شو
پرسون- اجتماعی- 45  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 12:02 72007853


در این مقاله، با راهنمای خرید مبل ال تخت خواب شو آورده شده است. مبل ال تخت خواب شو یک راه حل عالی برای آپارتمان های کوچک و فضاهای محدود است. این نوع مبل می تواند به عنوان یک مبل راحتی در ...
تخت خواب - خواب - راهنمای خرید مبل ال - آپارتمان های کوچک - آپارتمان - راهنمای خرید - خرید مبل


34 -
  خواب خوبی ندارید؛ با عواملی که بر کیفیت خواب ثاثیر می گذارد آشنا شوید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696


داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن بسیار حیاتی است و کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - تشک نامناسب می تواند مشکلاتی همچون گرفتگی و درد عضلانی در شانه ...
خواب - خواب آلودگی - سیگار کشیدن - کیفیت خواب - موبایل - ملاتونین - استفاده


35 -
  ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
دیلی فوتبال- اقتصادی- 46  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
خواب - پایگاه خبری - خواب راحت - ساعت - یک ساعت - پایگاه - گزارش


36 -
  ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 46  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120


شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
خواب - خواب راحت - ساعت - پایگاه خبری - گذشته - خواب آرام - نوجوانان


37 -
  راه کارهایی برای زیباترشدن
اقتصاد 24- پزشکی- 46  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 03:26 72002953


اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروریست. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب راحت - خواب - بازسازی - استفاده - بهترین - طبیعی - هنگام


38 -
  این 4 کار موجب زیبایی شما می شود
آرمان ملی- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:33 72000589


اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب - پوست - صورت - سلامت و زیبایی - زیبایی - آنلاین - توان


39 -
  این چهار اقدام پیش از خواب باعث زیبایی شما می شود
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 20:33 71999488


اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب - خواب راحت - توان - هنگام - بازسازی - استفاده - سلامت و زیبایی


40 -
  روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 18:46 71998460


محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند کمتر در معرض خطر بی خوابی قرار دارند و از شش تا نه ...
خواب - ریکیاویک - در معرض خطر - بی خوابی - دانشگاه - تحقیقات - خواب راحت




 
اخبار داغ:
بزرگترین بمب نقل و انتقالات تاریخ ایران در آستانه انفجار / بهترین بازیکن آسیا به پرسپولیس می آید ؛ هیچکس باورش نمی شود
رفح کجاست و ماجرای «همه چشم ها به رفح» (All Eyes On Rafah) چیست؟ / مردم سوختند، سوختند + عکس
اولین تصویر از خودروی «حامیم» پس از تصادف شدید
پاس گل مشکوک مدافع شمس آذر به بازیکن پرسپولیس
عکس/ نخستین تصویر تبلیغاتی محمود احمدی نژاد برای انتخابات ریاست جمهوری
آخرین پست حامیم پیش از تصادف+فیلم
اولین اظهارنظر علم الهدی درباره سانحه بالگرد حامل رییسی
علی علیپور | بیوگرافی علی علیپور / مذاکرات خوبی با پرسپولیس داشتم و برمی گردم!
بازنشستگان بخوانند / صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان
خوش خبری صولت مرتضوی درباره حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد؛ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنستگان
تصمیم بحث برانگیز محرم نویدکیا مقابل پرسپولیس
تصمیم مهم سرمربی مطرح لیگ برتری برای دیدار مقابل پرسپولیس
سامانه ضمن خدمت جدید فرهنگیان ltms cfu ac ir | راهنمای ورود به سایت ضمن خدمت فرهنگیان ltms.cfu.ac.ir/آغاز انتخاب رشته داوطلبان فرهنگیان از امروز
فال قهوه امروز پنجشنبه 10 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
روشن شدن تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان
حمله تند کمدین استقلالی به پرسپولیسی ها + عکس
حقوق بازنشستگان در خرداد چقدر است؟ | اعلام زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از این تاریخ
جمیله علم الهدی به دانشگاه بازگشت؛ تصویر همسر ابراهیم رییسی
عکس| تصویری تلخ از دو سینماگر جوانی که دیروز غرق شدند
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 9 خرداد/ افزایش ویژه در میزان واریزی ها!
مشکل کمبود دارو به روان بیماران رسید؛ نبود نقدینگی توجیه سازمان غذا و دارو
شیائومی ساعت هوشمند ویژه کودکان رونمایی کرد

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
انتخابات ریاست
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیرکل آموزش و پرورش
سندروم گیلن باره
ایستادگی و مقاومت
پل گوگن
2 آدم ربا
ماری لوییس
روایت یک خبرنگار
برنامه های ماه رمضان
اسنپ باکس
مقام های صهیونیست
تیم ملی فوتسال بانوان عراق
رئالیسم
آتش سوزی در پالایشگاه تهران
رضا سخندان
بافت تاریخی عقدا
ولی تیموری
پوئم سمفونی «سرباز»
مدافع جوان استقلال
علیرضا دلخوش
الدحیل
قتل عام خانوادگی
مستمری مددجویان
صندوق بازنشستگی
رژیم صهیونیستی
نقل و انتقالات
مهاجران افغان
تأمین اجتماعی
سید حسن خمینی
بازی استقلال
نوشی صوفیانی
فوتبال ایران
هفته آخر لیگ
صندوق بازنشستگی کشوری
انتخاب رشته
سیاست خارجی
تاریخ ایران
کمیسیون تلفیق بودجه
ارتش رژیم صهیونیستی
سازمان لیگ فوتبال
پیشنهاد استقلال
کمیسیون تلفیق
گردان های قدس
جریان مقاومت
پرسپولیسی ها
رییس کمیسیون
نیمه اول سال
کاندیداتوری
صولت مرتضوی
مجلس یازدهم
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
سازمان لیگ فوتبال ایران
مجمع تشخیص مصلحت نظام
زندان های استان تهران
سعید سعدی تهیه کننده
تعاون و رفاه اجتماعی
هفته پایانی لیگ برتر
فرهنگیان بازنشسته
داود نوشی صوفیانی
سید ابراهیم رییسی
شورای عالی انقلاب
برنامه هفتم توسعه
ابوالفضل رزاق پور
مطالبات فرهنگیان
کارگروه مد و لباس
مدیر روابط عمومی
لیگ فوتبال ایران
رتبه بندی معلمان
جنبش جهاد اسلامی
بازیکن پرسپولیس


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.